肝火旺盛，肝火旺盛，睡不著覺(jué)
健康咨詢描述： 最近很長(zhǎng)一段時(shí)間失眠，睡不著覺(jué)，夜里脾氣暴躁，眼睛干澀，眼睛長(zhǎng)期有有紅血絲，記憶力下降，一個(gè)月前經(jīng)常熬夜，最近不怎么熬夜但是就是睡不著，這個(gè)跟手淫有關(guān)系嗎，之前有過(guò)手淫，有必要去看看中醫(yī)嗎？
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一定要戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣。是有很大關(guān)系的?？梢苑谬埬憺a肝丸，可以喝菊花茶，決明子茶。睡眠不好，可以用珍珠母和酸棗仁。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?
醫(yī)生你好，腎虛會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀嗎，熬夜會(huì)導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)期有紅血絲嗎？
會(huì)的。可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。
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你這種情況與手淫關(guān)系不大，但是你可能存在著焦慮，建議你一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起你失眠不好的原因，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是去熬夜。多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多做些體育活動(dòng)，對(duì)性方面關(guān)注不要太多。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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