手淫導(dǎo)致的腎虛，身上一直比較疲憊

      根據(jù)你病情的描述，你這個(gè)明顯是腎虛的表現(xiàn)，像這種情況下應(yīng)該平時(shí)多吃點(diǎn)黑豆，黑芝麻，改善白發(fā)，還有腎虛的癥狀的表現(xiàn)，平時(shí)多注意休息比較好一點(diǎn)，然后如果要出現(xiàn)手足心發(fā)熱之類的癥狀，考慮是腎陰虛，吃點(diǎn)六味地黃丸。

      你的上述癥狀有可能是體質(zhì)虛弱的情況，與不良習(xí)慣有關(guān)系的，建議可以及時(shí)糾正一下不良習(xí)慣，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累房勞過度，必要時(shí)口服六味地黃丸或者是金貴腎氣丸治療的，飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食

      你好，你首先得戒掉你這個(gè)手淫，然后看看你是畏寒怕冷，腰膝酸軟，夜尿頻繁沒有，如果是這種情況，屬于腎陽虛，可以吃金匱腎氣丸配合七寶美髯丹，下一個(gè)就是加強(qiáng)鍛煉，你這種情況還是體質(zhì)抵抗力不好的問題，白頭發(fā)本身自己家里有沒有遺傳？
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致的腎虛，身上一直比較疲憊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！