脂肪肝患者過(guò)年能吃油炸的大魚(yú)嗎？
健康咨詢描述： 脂肪肝患者過(guò)年能吃油炸的大魚(yú)嗎？還有做什么運(yùn)動(dòng)能快速減掉脂肪肝，我經(jīng)?？淳W(wǎng)上說(shuō)經(jīng)常做什么運(yùn)動(dòng)可以快速減脂，我也不敢信，所以想問(wèn)下醫(yī)生，問(wèn)下醫(yī)生具體什么動(dòng)作可以快速減掉脂肪肝，因?yàn)榫W(wǎng)上說(shuō)的沒(méi)得到醫(yī)生的推薦，我也不敢輕易嘗試
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你好，針對(duì)于脂肪肝的這種情況下，不要吃一些油膩刺激性的食物，建議最好還是選擇一些清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，針對(duì)于后期的恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的。多注意觀察
你本身有脂肪肝，這是由于平時(shí)愛(ài)吃高熱量的食物，肉類食品等，運(yùn)動(dòng)比較少，肥胖等引起的脂肪在肝臟堆積導(dǎo)致的，容易引起肝功能異常，所以，過(guò)年的時(shí)候最好少吃油炸食品，也不要相信快速減脂，容易損害身體，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，減肥，少吃油膩，高熱量食物，多吃蔬菜水果，高纖維食物，不要喝酒，逐步的就可以解決脂肪肝的問(wèn)題。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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