在閉經(jīng)期間一定要注意合理飲食并且飲食均衡吃一些富含蛋白質(zhì),維生素以及礦物質(zhì)的食物另外還要保持樂觀的心態(tài)多注意休息不要熬夜并且保證充足的睡眠,如果有需要建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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