懷孕后是可以適量的吃一些梨的,能夠補(bǔ)充身體所需的維生素C,懷孕后要注意多休息,在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些瘦肉,魚蝦,蛋類,補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì),多吃綠葉的蔬菜和水果,定期去醫(yī)院做檢查,不要吃辛辣刺激性的食品,保證充足的睡眠。
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