健康咨詢描述: 長(zhǎng)期神經(jīng)癥如何調(diào)理
指導(dǎo)意見:
您好:神經(jīng)癥也叫神經(jīng)官能癥,是由精神因素所致的輕度大腦功能紊亂、通常表現(xiàn)為焦慮、恐懼、強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為,但沒有任何器質(zhì)性疾病,平日要注意調(diào)理好自己的情緒,培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度,便秘焦慮,煩躁等不良情緒,多參加有益的集體活動(dòng),多與家人及好友進(jìn)行溝通和交流,適當(dāng)做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活飲食作息習(xí)慣,保持心情愉悅。
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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