兒童學(xué)習(xí)跆拳道不一定就會(huì)容易得滑膜炎,只要是長期的運(yùn)動(dòng)以及關(guān)節(jié)的磨損,就有可能引起滑膜炎的情況,如果出現(xiàn)了滑膜炎的情況,應(yīng)該嚴(yán)格休息治療,不應(yīng)該再繼續(xù)鍛煉,可以等病情恢復(fù)后再逐漸鍛煉,同時(shí),要避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的量
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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