健康咨詢描述: 醫(yī)生我想問一下吃什么比較合適長高!我想長一點(diǎn)所以
身高比較矮,一般情況下建議最好去醫(yī)院檢查一下骨骺有沒有完全閉合的情況,如果沒有閉合的話,建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些生長激素來改善,同時(shí)日常飲食一定要營養(yǎng)均衡,避免出現(xiàn)挑食厭食的情況,多曬曬太陽,多鍛煉運(yùn)動,比如打羽毛球籃球等,同時(shí)也要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,有助于成長發(fā)育。
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