腰酸背痛可以按摩一會(huì)兒,可以起到緩解疼痛,舒筋活絡(luò)的作用,對于一些輕微癥狀的腰椎受損有一定的幫助,如果有比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出或者嚴(yán)重的腰肌勞損。建議先去醫(yī)院看醫(yī)生,不要自己研究買的按摩器按摩。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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