一周自慰3次，2天一次。。

      如果是一星期有手淫三次，考慮是手淫過于頻繁，這樣會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，容易引起包皮龜頭炎，前列腺炎以及腎虛，建議戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      你這個(gè)年齡如果頻繁自慰的話，這個(gè)容易導(dǎo)致龜頭敏感會(huì)引起勃起功能障礙和早泄的，對(duì)以后性生活影響是非常大的。建議平時(shí)多鍛煉身體轉(zhuǎn)移注意力，盡量不要刺激生殖器，積極戒掉手淫就行。