健康咨詢描述: 在晚上,人體各系統(tǒng)在做什么?對(duì)什么系統(tǒng)是良好或最佳工作時(shí)機(jī)?
病情分析。人體的各種系統(tǒng)分工都是很明確的,白天晚上都不相同。
指導(dǎo)意見。每天晚上的9:00~11:00的時(shí)候,是人體淋巴系統(tǒng)的排毒排毒過程。晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的時(shí)候,肝臟開始排毒。凌晨1:00~3:00是膽排毒的時(shí)間,凌晨3:00~5:00是肺排毒的時(shí)間,凌晨5:00~7:00就是排便的最佳時(shí)間。早晨的7:00~9:00是人的小腸,開始大量吸收營養(yǎng)的時(shí)間了。
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