健康咨詢描述: 本人一直偏胖,典型的愛吃不愛運動,之前也試過減肥,沒有效果就堅持不下去了,今天有朋友勸我減減肥,要不得了糖尿病什么都吃不了了,她的同學就是因為胖而得的糖尿病,我想問問胖和糖尿病是不是真的有直接的聯(lián)系。
想得到怎樣的幫助:肥胖會引發(fā)糖尿病嗎?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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