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脖子以及肩部經(jīng)常性疼痛

女 | 18歲 2022-01-30 00:18:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間低頭，脖子會(huì)疼，然后長(zhǎng)時(shí)間低頭的話，脖子的根部，就是快到肩膀的地方會(huì)很疼，一疼了，我都會(huì)貼膏藥，我只要貼上兩天膏藥就不疼了，沒有去看過醫(yī)生

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張明建
張明建 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,開放性骨折,軟組織損傷,拇外翻及相 幫助網(wǎng)友：4389
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2022-01-30 00:22:57 我要投訴

      您好，您這種情況是長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的頸椎退變，平時(shí)應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以主動(dòng)活動(dòng)頸椎，做米字操，局部熱敷，貼膏藥，口服頸痛顆粒和布洛芬，晚上睡覺時(shí)枕頭高低適中

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