腰部骨頭總響
女 | 18歲 2022-01-29 23:32:27
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來自未知
健康咨詢描述： 每次彎腰很久或者早上剛起床在大幅度扭腰時(shí)腰部的骨頭就會(huì)咔咔作響。這是什么的問題呢是的了病嗎
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-29 23:36:01 我要投訴
這種情況考慮生理性彈響，沒有疼痛等其它不適，不需特殊處理。建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢(shì)不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，平日可練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對(duì)癥處理，觀察看下。規(guī)律作息，避免熬夜等。
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