睡覺磨牙好難受怎么辦前磨牙

      這種情況考慮可能是近段時(shí)間精神壓力比較大導(dǎo)致的建議不要給自己太大壓力，多放松心情，多注意休息，避免熬夜睡前最好不要玩手機(jī)，避免大腦太興奮。也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下體質(zhì)，有助于睡眠。也不排除是因?yàn)檠例X咬合不好引起的磨牙情況，可以去醫(yī)院檢查一下，由醫(yī)生根據(jù)具體情況做出診斷和針對(duì)治療。

      以前不磨牙，現(xiàn)在磨牙有可能跟您現(xiàn)在矯正牙齒有關(guān)，也有可能是白天工作或?qū)W習(xí)壓力比較大，太勞累精神緊張，建議您去口腔科醫(yī)生那里看一下，最好去您矯正牙齒的主治醫(yī)生那里看一下，是不是牙套帶的松緊度不太合適，需要調(diào)整保持口腔衛(wèi)生。