睡覺磨牙好難受怎么辦前磨牙

      這種情況考慮可能是近段時間精神壓力比較大導致的建議不要給自己太大壓力，多放松心情，多注意休息，避免熬夜睡前最好不要玩手機，避免大腦太興奮。也可以適當?shù)幕顒渝憻捯幌麦w質，有助于睡眠。也不排除是因為牙齒咬合不好引起的磨牙情況，可以去醫(yī)院檢查一下，由醫(yī)生根據(jù)具體情況做出診斷和針對治療。

      以前不磨牙，現(xiàn)在磨牙有可能跟您現(xiàn)在矯正牙齒有關，也有可能是白天工作或學習壓力比較大，太勞累精神緊張，建議您去口腔科醫(yī)生那里看一下，最好去您矯正牙齒的主治醫(yī)生那里看一下，是不是牙套帶的松緊度不太合適，需要調整保持口腔衛(wèi)生。