腳肥，腳面上血管很明顯怎么辦

      腳胖大致分為三種情況：第一、小腿皮下脂肪堆積引起的脂肪腿。應(yīng)該在以下方面加以注意：改變飲食習(xí)慣，避免糖分和油份很高的食物，多吃蔬菜等低卡路里食物；堅(jiān)持長跑、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)可以消除脂肪，改變肥胖體質(zhì)，消除腿部贅肉。如果效果不明顯，可以通過手術(shù)來治療，比如小腿皮下脂肪抽吸，來達(dá)到瘦小腿的目的。第二、由于運(yùn)動(dòng)而肌肉發(fā)達(dá)的小腿。肌肉比較結(jié)實(shí)，要通過按摩來緩解肌肉緊張，減少使肌肉發(fā)達(dá)的無氧運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。第三、小腿水腫或者浮腫。這種情況建議去醫(yī)院做體格檢查，看有沒有由疾病導(dǎo)致的小腿浮腫。