男。髕骨骨折，未作手術(shù)。石膏托外固定。保
男 | 30歲 2022-01-29 22:51:37
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 男。髕骨骨折，未作手術(shù)。石膏托外固定。保守治療。已30天。問(wèn):多久才能拆石膏。及進(jìn)行什么恢復(fù)鍛煉
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2022-01-29 22:56:33 我要投訴
保守治療的髕骨骨折大約需要6周的石膏保護(hù)，在家里可以嘗試以下幾種鍛煉方法①坐在床沿，膝蓋后方墊實(shí)落不要空虛，由他人掌握好力量慢慢向下壓腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序漸進(jìn)，或者在腳背放一適當(dāng)重物，如枕頭等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循環(huán)。②平躺在床上，患肢伸直抬高與床面垂直，自己用力或他人幫助屈膝、伸直。③站立于床邊，手握床沿，自己下蹲屈膝。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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