半年不到胖十斤是什么原因？

男 | 20歲 2022-01-29 22:02:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：以前70多斤。一下子了胖了十多斤什么原因？以前晚上不怎么吃東西！這半年晚上很愛吃餅干！每次都吃特別多！但是白天不怎么吃飯！而且吃大餅的時候或者酸菜魚的時候會反油出來

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2022-01-29 22:06:47 我要投訴

半年不到的時間，身體增胖十斤是屬于正常的現(xiàn)象，主要是飲食方面愛吃零食，尤其在夜間的時候，攝入能量過大，是會使身體出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象的，要注意調(diào)節(jié)自己的飲食和作息習慣，減少卡路里的攝入

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