昨晚臨睡前吃了太多果脯蜜餞和水果，昨下午
女 | 30歲 2022-01-29 22:01:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 昨晚臨睡前吃了太多果脯蜜餞和水果，昨下午還吃了些化花生瓜子等堅(jiān)果，沒吃飯，現(xiàn)在感覺胃不舒服，請問如昨晚臨睡前吃了太多果脯蜜餞和水果，昨下午還吃了些化花生瓜子等堅(jiān)果，沒吃飯，現(xiàn)在感覺胃不舒服，請問如何能降低血糖血脂，防肥胖??？我是上班族，好怕脂肪堆積啊
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2022-01-29 22:04:11 我要投訴
偶爾一次吃了太多的甜食，或者是水果，是沒有太大問題的，要注意平時(shí)要適當(dāng)?shù)娘嬍?，不要吃，過多的甜品，要注意合理適當(dāng)?shù)娘嬍?，目前要調(diào)節(jié)飲食的均衡，多喝一些溫水
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