健康咨詢描述: 我媽媽最近總是愛發(fā)脾氣,動不動就對我老爸發(fā)火,晚上也總是失眠多夢,皮膚也變得不好,我和老爸就想說她是不是到了更年期了,和朋友說了后,她說可以買點葡萄籽來吃,可是不知道葡萄籽的功效與作用。
想得到怎樣的幫助:葡萄籽的功效與作用分別有哪些呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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