大腿疼痛，坐著起不來(lái)，腿一彎就站不起來(lái)了
男 | 21歲 2022-01-29 18:05:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，昨天下午突然運(yùn)動(dòng)了一下。然后，晚上就感覺(jué)大腿疼，坐著起不來(lái)了，走路走著腿使不上勁兒就摔倒了。
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2022-01-29 18:07:36 我要投訴
第一次運(yùn)動(dòng)量太大，腿部和腰部肌肉乳酸堆積太多，多休息，不能再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，多喝水，促進(jìn)乳酸代謝。等這種好了之后以后運(yùn)動(dòng)一定要注意，要循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。不用擔(dān)心，過(guò)幾天就好了。
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