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做愛時(shí)間不足五分鐘怎么辦

男 | 40歲 2022-01-29 17:16:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做愛時(shí)間不足五分鐘怎么辦

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楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷，腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網(wǎng)友：10365
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2022-01-29 17:18:57 我要投訴

      你這種情況，首先不能有太大壓力，調(diào)整心態(tài)，不能著急，然后就是好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制房事頻率，還要堅(jiān)持鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng)，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。如果有尿頻尿急尿痛排尿不暢癥狀，就要考慮前列腺炎了，需要去醫(yī)院檢查一下

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