要延長(zhǎng)性生活時(shí)間,首先要保持陰莖勃起的硬度,可以選擇一些偉哥類藥物,比如白云山金戈,對(duì)治療陽(yáng)痿非常有效。性生活前1個(gè)小時(shí)服用,配合性刺激,起效快。但是需要指出的是,藥物只是一方面的,提高性能力更加需要的是心態(tài)的調(diào)整,還有就是需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,多做體育活動(dòng),多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)。
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