你好,請(qǐng)問男性排精量和精子密度..

      影響受孕幾率，
      調(diào)節(jié)飲食日常生活中，多吃一些綠色蔬菜，有利于提高精子的數(shù)量，因?yàn)榫G色蔬菜中含有豐富的維生素、鋅、硒等有利于精子生長(zhǎng)的成分。除了吃新鮮的蔬菜，還應(yīng)該多吃一些堅(jiān)果、魚類，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，也有利于精子細(xì)胞的生長(zhǎng)。注重運(yùn)動(dòng)其實(shí)男人如果身材過于肥胖，或者是過瘦，也很容易影響到精子的活力。男人肥胖，就可能會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度較高，進(jìn)而不利于精子的生長(zhǎng)。安安身材或瘦，就很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良問題，身體一旦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而也不利于精子的健康。所以男人平時(shí)應(yīng)該多注意鍛煉身體，保持適中的身材。