性生活對(duì)卵巢有保養(yǎng)作用?

保密 | 30歲 2022-01-29 14:44:54 1人回復(fù) 來自未知

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性生活對(duì)卵巢有保養(yǎng)作用?還是不過性生活對(duì)它有好處

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意飲食平衡，保證適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠等。此外，維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮，并可調(diào)節(jié)免疫功能，大家應(yīng)該多攝取含維生素E多的食物，像果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。此外，和諧的性生活，也能起到增強(qiáng)免疫力，推遲卵巢功能退化的作用。

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