右腳踝扭傷右腳踝扭傷
男 | 20歲 2022-01-29 13:42:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腳踝昨天扭傷，冷敷后可以走路，今早起來(lái)后發(fā)現(xiàn)有明顯消腫，但是腳踝不敢動(dòng)
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2022-01-29 13:46:10 我要投訴
腳扭傷了呀，那正規(guī)治療就可以了。腳踝扭傷以后會(huì)有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動(dòng)。拍片沒(méi)骨折的話。注意休息。24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷，48小時(shí)后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時(shí)腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點(diǎn)地，臥床時(shí)抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購(gòu)瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動(dòng)度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。如果比較輕的話，注意休息就可以。
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