腰肌勞損的穴位按摩手法
男 | 48歲 2022-01-29 13:26:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一個月之前我在地里做農(nóng)活的時候，不小心把我的腰閃了一下，起初自己沒有多在意，但是慢慢的我就覺得晚上睡覺的時候睡不著，白天站也站不穩(wěn)，就知道自己是患有腰肌勞損了。
想得到怎樣的幫助：患有腰肌勞損的人可以按摩穴位，嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 13:30:51 我要投訴
一個月前腰扭傷，沒有完全恢復(fù)，現(xiàn)在疼痛不適。不是腰肌勞損。這個情況倒是可以按摩腰部穴位，腰部痛點，成為阿是穴，這個可以按摩熱敷，涂點扶他林軟膏也行。這種情況平時注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營養(yǎng)等藥物治療。平時多做腰背肌鍛煉，五（四）點支撐，飛燕點水等（百度有詳細介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會有明顯緩解。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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