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發(fā)質(zhì)一點(diǎn)也不好，又硬又干燥，一點(diǎn)也不柔順

男 | 20歲 2022-01-29 10:45:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：發(fā)質(zhì)一點(diǎn)也不好，又硬又干燥，一點(diǎn)也不柔順，看到別人的頭發(fā)好羨慕，給個(gè)指導(dǎo)，或者是見(jiàn)解。真心感謝

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2022-01-29 10:47:48 我要投訴

你好先生：根據(jù)你的描述情況，發(fā)質(zhì)一點(diǎn)不好，又硬又干燥，不柔順，可能與遺傳基因和體內(nèi)缺乏維生素有關(guān)。可以平時(shí)注意飲食多吃蔬菜水果少吃刺激性食物，多吃核桃，大棗、黑芝麻等食物，經(jīng)常使用順滑柔軟的洗發(fā)露，少熬夜保證充足睡眠。