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我是嘉興人，吃什么東西補(bǔ)血比較好

女 | 25歲 2022-01-29 09:13:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這段時(shí)間，就是老是感覺氣短疲勞，睡眠質(zhì)量不高。是貧血要補(bǔ)血嗎？而且冬天特別容易手腳冰涼，臉色發(fā)黃，而且兩頰長(zhǎng)銹斑。請(qǐng)問，我這種屬于什么病癥？需要吃中藥治療嗎？吃什么食物補(bǔ)血？怎么來補(bǔ)血？求醫(yī)生為我解答。

想得到怎樣的幫助：吃什么補(bǔ)血好

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譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友：14091
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2022-01-29 09:17:21 我要投訴

      中醫(yī)講，以形補(bǔ)形，以色補(bǔ)色，具有補(bǔ)血的食物，一般多為黑色食物和紅色食物。常用的有紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，紅糖，核桃，花生米，胡蘿卜，鴨血、羊血等。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體。飲食清淡，

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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