生姜泡腳姜越多越好嗎
女 | 42歲 2022-01-29 07:59:32
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來自未知
健康咨詢描述： 晚上用生姜泡腳我放了很多姜之后拉肚子,是不是姜越多越好
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-29 08:03:25 我要投訴
生姜泡腳有很多好處，能夠防治感冒、治療風濕、緩解手腳冰涼、改善睡眠等。用生姜泡腳的做法是，將適量生姜洗凈，切片或者拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右，煮好后將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量溫水，再晾涼至40度左右，水溫不宜過高，一般以不感覺到燙為宜。注意泡腳時要沒過腳踝，最好是邊泡邊搓腳，做足底按摩。生姜泡腳最好用木盆，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。一般不需要天天用生姜泡腳，一周三次或者隔天泡腳即可。泡腳的過程要注意防寒保暖。
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