通過哪些方法可以有效預(yù)防風(fēng)濕？

女 | 55歲 2022-01-29 07:57:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我患有風(fēng)濕的疾病有一段時間了，自己也嘗試了很多的方法來治療，但是效果很一般，每次陰天下雨的時候，膝蓋關(guān)節(jié)部位就酸痛難忍，不知道哪些方法可以來有效預(yù)防風(fēng)濕的發(fā)作。

想得到怎樣的幫助：通過哪些方法可以有效預(yù)防風(fēng)濕呢

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2022-01-29 08:00:26 我要投訴

一、要注意防寒保暖，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮。進(jìn)行戶外活動時要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去，對于腫脹疼痛的關(guān)節(jié)可加用護(hù)膝、護(hù)腕等進(jìn)行防護(hù)。二、注意預(yù)防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。三、堅持合理的運動和飲食。注意鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。四、堅持規(guī)范治療。風(fēng)濕病治療關(guān)鍵還在于堅持用藥、合理用藥，不要迷信偏方、秘方，一定要去正規(guī)醫(yī)院，找風(fēng)濕病?？漆t(yī)生診療，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，不要自己隨便停藥。