類(lèi)風(fēng)濕的飲食平時(shí)注意那些方面？
健康咨詢描述： 這段時(shí)間我每天早上起床，感覺(jué)自己的身體沒(méi)有辦法，正常的活動(dòng)，要長(zhǎng)時(shí)間關(guān)節(jié)才能工作。在身體所有關(guān)節(jié)位置都會(huì)疼痛。腎臟不舒服，還會(huì)伴有低熱的情況。消化也不是很好，類(lèi)風(fēng)濕飲食平時(shí)的注意哪些。
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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常生活應(yīng)該特別注意，首先放松心情，保持一個(gè)樂(lè)觀的精神。另外，避免受涼和過(guò)度勞累。飲食上要以清淡為主，避免進(jìn)食過(guò)多辛辣等刺激胃的食物，避免高糖，高鹽飲食。同時(shí)，需要增加鈣的攝入，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。牛奶是一個(gè)非常好的食物，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的鈣質(zhì)的補(bǔ)充和骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防有一個(gè)很好的輔助作用。
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