健康咨詢描述: 最近腰部兩側(cè)有些不舒服,我也沒當回事,可是后來我發(fā)現(xiàn)我小便的時候有些困難,我還仔細看了看,小便里有小砂石,我就到醫(yī)院里做了檢查,醫(yī)生說是腎結(jié)石,讓我飲食中不要吃的太油膩。
想得到怎樣的幫助:我想問問腎結(jié)石患者為什么不能吃的太油膩?
腎結(jié)石的飲食:1、應(yīng)該清淡,補充多種的維生素,多吃蔬菜、瓜果類的食物。2、多喝水,每天飲水量要保持在2000ml以上。3、少吃鈉鹽、罐頭和加工的食品。4、要限制鈣的攝入,每日最多不超過500mg,含鈣高的食物,比如牛奶、豆類、蝦等都應(yīng)該適量的食用,或者治療期間盡量少吃。5、避免含有嘌呤的食物,比如動物的內(nèi)臟、水產(chǎn)品、豆類等。另外,要保持足夠的睡眠,睡前不要服用刺激性的食物;要保持積極樂觀的情緒;多飲水,避免過多飲用濃茶、咖啡等飲料;飲水后要適度的運動,比如跳繩等適當?shù)腻憻挘瑢τ谥委熌I結(jié)石都有很好的幫助
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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