生完孩子后身體很差,我的身體還能和沒生孩
健康咨詢描述：
生完孩子后身體很差,我的身體還能和沒生孩子時一樣一樣嗎?
左右,有個親戚說中風(fēng)了,吃點去風(fēng)的會好一些,就吃了2盒風(fēng)濕安康片,現(xiàn)在10個月,結(jié)果不但沒有好,身體反而更差了,怕涼,關(guān)節(jié)更疼,而且頭老疼,好象思維便的很遲鈍,眼睛有時也很模糊,筋絡(luò)也很難受.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：給我找個解決的辦法,能徹底的治好.
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別太焦慮，你的身體并不是很大。和心情有一定的關(guān)系，建議改變生活習(xí)慣。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應(yīng)在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
疾病百科| 中風(fēng)（別名：腦中風(fēng)，腦卒中，腦血管意外，腦血管病）
溫馨提示：
多吃蔬菜和水果，飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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