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2022-01-29 07:30:59
最好不要按摩，按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，容易加重盆腔充血，可以腰部給予熱敷，多吃溫?zé)崾澄?，喝熱的湯汁，保持良好心態(tài)。月經(jīng)期間要多休息，避免重體力勞動(dòng)。
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