手腳冷，晚上睡覺也感覺冷，近兩年脫發(fā)很嚴重！

      你好，這種情況最好能去正規(guī)的中醫(yī)那里，通過把脈的方式進行調理治療，一般來說，脫發(fā)與內分泌失調壓力比較大，營養(yǎng)不良等等有一定的關系，建議平時多吃一些黑色素多的食物，可以口服一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行治療

      這個從中醫(yī)角度分析問題的話，顯然出現(xiàn)這些癥狀考慮是腎陽虛，可以適當?shù)某渣c中成藥，也可以去公立醫(yī)院找中醫(yī)科大夫開中藥放氣調理，中成藥的話建議可以買點金匱腎氣丸之類的按說明吃，飲食上冬天可以適當?shù)某渣c牛羊肉。