健康咨詢描述: 小腿脛腓骨粉碎骨折,下三分之一處,術(shù)后三月多,骨痂沒怎么長(zhǎng),醫(yī)生讓我三月后去看,現(xiàn)大小腿細(xì)了不少,請(qǐng)問我怎么鍛,長(zhǎng)骨痂快些,腿細(xì)怎辦?
這個(gè)部位就是人體身上骨骼愈合比較緩慢的部位,和它的血液供應(yīng)比較差是有關(guān)系的,在骨折恢復(fù)期間,保持骨折斷端的穩(wěn)定,飲食上適當(dāng)注意高鈣食物的攝入,比如說牛奶,淡干的蝦皮,或者是鈣片,有利于骨折的愈合,另外,應(yīng)該避免足部長(zhǎng)時(shí)間下垂,休息的時(shí)候,將下肢適當(dāng)墊高,是有利于骨折愈合的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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