健康咨詢描述: 近半月來腰很酸,蹲下來要手撐著才能站起來,坐在凳子上起來也要用手撐著,彎腰很吃力,老是用手揉下才會緩解點
想得到怎樣的幫助:有什么好的方法治療么?
您這個年齡,如果沒有明顯的外傷等因素,一般考慮是腰部肌肉的無菌性炎癥,或者是輕微腰椎間盤突出的表現(xiàn)。有必要去正規(guī)醫(yī)院的骨科或者是脊柱外科就診,做一個腰部的磁共振檢查的。當(dāng)前階段可以在腰部外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,推拿,按摩,牽引,理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外,還應(yīng)該注意臥床休息,避免久坐,避免腰部受涼,避免長時間彎腰工作,避免搬重物。
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