右腿，關(guān)節(jié)處總是覺(jué)得有點(diǎn)不舒服

健康咨詢描述： 去年11月份的時(shí)候，摸高運(yùn)動(dòng)太過(guò)了可能，右腿關(guān)節(jié)處很疼，覺(jué)得是里面疼。骨頭是沒(méi)有問(wèn)題，這個(gè)拍過(guò)片子。之后沒(méi)有在專門運(yùn)動(dòng)過(guò)。想著保養(yǎng)保養(yǎng)腿腿吧。今年快11月的時(shí)候，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，之后不多久右腿關(guān)節(jié)的地方又感覺(jué)不舒服，隱約是有點(diǎn)困得感覺(jué)。如果保暖不好冷的話，會(huì)更嚴(yán)重。這是怎么了，還能再接著運(yùn)動(dòng)嗎？是不是什么韌帶有問(wèn)題了？該怎么保養(yǎng)呢？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)醫(yī)生，看清楚了，在回答哦。這個(gè)很重要