醫(yī)生啊，那我頸肩綜合癥該睡多少的枕頭啊。

男 | 17歲 2022-01-28 19:23:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生啊，那我頸肩綜合癥該睡多少的枕頭啊。我從那天晚上睡了5-6cm的枕頭起來就開始酸了。
以前睡高的枕頭不酸，而且現(xiàn)在走路覺得肩膀很緊，脖子坐久了就會兩邊緊，現(xiàn)在走路擺動手臂，覺得肩部關(guān)節(jié)有聲響，是不是很嚴重啊。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒。

想得到怎樣的幫助：悲劇了以后咋辦啊，會痊愈嚒，每天上幾小時電腦。或者要斷網(wǎng)嚒。我現(xiàn)在脖子開始緊。一玩電腦就緊張。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉宇哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷,骨髓炎,骨質(zhì)疏松癥,骨關(guān)節(jié)病幫助網(wǎng)友：2918

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-28 19:27:46 我要投訴

指導(dǎo)意見：
看您年齡才17歲，一般不會得頸椎病的，可能是您最近熬夜，學(xué)習(xí)，看電腦時間長了，枕頭不合適導(dǎo)致的頸部肌筋膜炎，睡覺時可以將脖子墊高，頭適度后仰，建議避免一個姿勢時間過長，適度頸部屈伸活動鍛煉，熱敷，局部可外用巴布膏，可以做做理療，平時多注意逐步就能好轉(zhuǎn)。