如何克服心慌氣短

男 | 18歲 2022-01-28 10:09:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：不知道是因?yàn)樽约汉ε碌脑蜻€是心理有問(wèn)題，每次只要學(xué)校組織一些考試的時(shí)候，我一坐在考場(chǎng)就會(huì)感覺(jué)心慌氣短，喘氣都喘不上來(lái)，有時(shí)候早上起床后也會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)氣喘，

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，我該怎么調(diào)理才能克服心慌氣短的毛??？

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2022-01-28 10:12:57 我要投訴

你好！像你說(shuō)的這種情況，如果感覺(jué)自己難以克服的話，可以看一下心理科的專科醫(yī)生。再就是一定平時(shí)注意自己心理素質(zhì)的鍛煉，凡事要想開(kāi)一些，可以這樣想我做不好還能做不差嗎？再就是平時(shí)一定注意把基本功打扎實(shí)，有底氣才有自信。

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