孩子如果近視度數(shù)不高,可以暫時(shí)不用佩戴眼鏡,平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如看書、寫字時(shí),眼睛離書本一尺遠(yuǎn),不要在光線太強(qiáng)或者太暗的環(huán)境下看書學(xué)習(xí)。盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,看近40分鐘左右要休息一會兒,不能連續(xù)用眼時(shí)間太長。可以多做戶外活動,多吃對眼睛有益的食物。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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