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那食物容易吃了上火，比如

男 | 16歲 2022-01-27 19:49:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 那食物容易吃了上火，比如

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黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜、角膜病，白內(nèi)障、青光眼，葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友：27897
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2022-01-27 19:52:19 我要投訴

      你好，一般煎炸油膩的食物，油炸膨化食品，辛辣油膩刺激性的食物，比如榴蓮，芒果，荔枝這些熱帶水果。吃多了就容易上火，建議平時清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，像梨，蘋果，西瓜這樣涼性的水果比較好。規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。

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