怎么快速減肥瘦身

女 | 27歲 2022-01-27 19:28:55 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個體型比較肥胖的人，現(xiàn)在的工作很忙根本都沒時間去瘦身館健身。也不知道吃些什么才能減肥，現(xiàn)在想問問一下大家有沒有成功減肥和例子啊？說來給大家分享一下嗎呢？請快點回復我好嗎

想得到怎樣的幫助：請問在短期之內(nèi)需要迅速減肥？請問有什么好的方法呢？謝謝

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2022-01-27 19:32:01 我要投訴

你好，目前減肥的方法很多，有藥物減肥，節(jié)食減肥，鍛煉減肥，針灸減肥，按摩減肥，但是建議你可以選擇鍛煉，減肥效果是比較好的，跑步騎自行車，游泳，做俯臥撐，仰臥起坐都是可以的，再配合飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果，尤其是晚餐，一定要少吃。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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