健康咨詢描述: 產(chǎn)婦能吃綠豆嗎,吃了會(huì)回奶嗎
你好,產(chǎn)婦是可以食用綠豆的,產(chǎn)婦生產(chǎn)要耗費(fèi)大量營(yíng)養(yǎng),而綠豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白,不飽和脂肪酸,膳食纖維,鉀鈣鋅等礦物質(zhì),維生素E等無機(jī)鹽等等,產(chǎn)婦吃綠豆,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,強(qiáng)身健體,有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。還要多吃高蛋白,高鈣,高營(yíng)養(yǎng)的食物。
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