北京霧霾在飲食上要吃什么？

男 | 27歲 2022-01-27 18:15:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：每天上下班的時間都要在路上一個多小時，北京霧霾挺嚴重的，我在路上，有的時候會覺得喉嚨發(fā)癢，特別想咳嗽回家就要大量的喝水。

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2022-01-27 18:17:39 我要投訴

你好，北京霧霾飲食上要多多補鈣，補維生素D，多吃豆腐，雪梨，雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果還可以吃木耳，木耳除了預防心血管疾病，也能起到清理腸胃的作用，金針菇和南瓜都有抗過敏的食療效果的

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