考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理
你好:考慮是神經衰弱,可能是由于緊張壓力或是精神因素引起的,屬于神經功能失調的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀,最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練,可以使用放松訓練CD,口服中藥方劑靜痛靈有效.針灸和物理治療效果良好.
以上是對“請問為什麼晚要總是做夢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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