如何減去脂肪

男 | 17歲 2022-01-27 16:28:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我從小胃口就好，吃什么都香，所以我比其他人都胖，身上都是脂肪，我不想在讓別人說(shuō)我胖了，所以我想減肥，但又不知道怎么減，如果節(jié)食的話有效嗎？

想得到怎樣的幫助：怎么減去身上多余的脂肪？

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孟令棟
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎，慢性腎衰竭，泌尿系感染，泌尿系結(jié)石，痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：27390
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2022-01-27 16:32:52 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時(shí)最好是加強(qiáng)鍛煉身體，多做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)，不要吃油膩高脂肪食物，這樣有助于消耗脂肪，健康減肥，多吃些水果蔬菜。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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