請問我2008年6月份在長白山購買花粉，

女 | 40歲 2022-01-27 14:06:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年40歲了,明顯的衰老了,臉色開始有皺紋了,而且臉上還有黃褐斑,不知道怎么才能使自己衰老得慢一點啊,有沒有好的食品啊,朋友從長白山捎來了花粉,說這個食品不錯.

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2022-01-27 14:10:11 我要投訴

您好，很高興為你解答，抗衰老的食物很多像含有硬殼的果仁比如貞子，板栗，核桃，花生等，含膠原蛋白比較高的，像豬蹄兒，還有多吃一些深海魚，胡蘿卜番茄。等等，但最好還是你要有一個良好的心情，保持一個良好的心態(tài)，生活規(guī)律避免暴飲暴食。

掛號科室：皮膚科

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