身高180公分，體重90公斤
男 | 32歲 2022-01-27 12:45:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高180公分，體重90公斤，請(qǐng)問(wèn)這樣正常嗎，天天也運(yùn)動(dòng)，不吃肉不吃糖不喝酒不抽煙
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2022-01-27 12:48:48
你的體重超標(biāo)了，你的標(biāo)準(zhǔn)體重為75公斤，需要減肥了！減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭等，戒掉零食，避免高糖高脂食物！多鍛煉，也可以試試中醫(yī)針灸減肥！
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